月经不调怎么吃乌鸡

月经不调是个忧伤的故事,不是提前就推后,来的时候还痛经,痛到不行,又或者来了之后血崩,各种心酸。

月经不调怎么吃乌鸡

月经不调是个忧伤的故事,不是提前就推后,来的时候还痛经,痛到不行,又或者来了之后血崩,各种心酸。不知道女性筒子们有没有吃过调经的药物呢,乌鸡白凤丸,就算没吃过相信也不陌生吧。乌鸡白凤丸当然不是任谁吃了都有效,最终还是得对症下药。吃药不如食补,不想下次大姨妈报到的时候痛得半生不死,今天就开吃多吃点乌鸡吧。

q:那么调经的话应该怎么吃乌鸡比较合适呢,用来做菜还是炖汤呢?炖什么有较好的调经效果呢?

a:可以试试黄芪乌鸡汤哦,能养血,调经止痛。最好在月经来之前3天喝哦,下面贴出黄芪乌鸡汤的做法,但愿再也不痛了。

【黄芪乌鸡汤】

食材:黄芪、乌鸡、生姜。

步骤:

1、首先将乌鸡剁块,黄芪放入鸡腔里面,插上几条牙签缝起来,就可以放入汤锅中开煲了。

2、中放入生姜和适量的清水,之后大火煮开后转小火煲1个半小时。

3、最后加入盐调味就可以了哦。

4、黄芪乌鸡汤可以连续喝5天哦,不过要在经期来的前3天开始喝,这样才能收到较好的效果。